چطور حافظه خود را فعال نگه داریم: نوع خوردن و نوشیدن، و رفتار بدن تضمین کننده سلامت حافظه است. مدیریت استرس یکی از راه‌های سالم نگه داشتن حافظه است. استراتژی‌های مدیریت استرس...

ادامه مطالعه